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先日のKさんの初心者セミナーでお話させていただいたことの補足を書いて参りたいと思います。

アフィリは基本的にPC作業がメインになるので、かなり目を酷使します。私自身もアフィリを初めてすぐに困ったのが目の疲れ。

遺伝でも近眼で乱視なのでもともと目も弱い属性なのでかなり早い段階で目に違和感が現れた経緯を持っています。

で、とりあえず目に良い、と言われるサプリの代表、ブルーベリーのサプリを楽天で購入。

意外と効果が出て、目が楽になりました。

しかし慣れてくるのかどうか、それとも作業時間も累積されてどんどん増えているからか分かりませんが、そのサプリも効かなくなってきました。

で、目薬などを併用しつつ作業してましたが、

「目、肩、腰に!」ってCMがありましたが、そんな状況になってきたんです。

肩はゴリゴリ、腰は鈍痛のような痛み。。。

ストレッチなどもするようにしましたが基本的に怠け者なので長続きしません。

で、こんな私でも「おおお!」ってゆうぐらい効果があったのがルルドマッサージクッションです。

もともと持っていたんですが、それまでは時々使う程度で活用出来ていませんでした。

で、寝る時に毎日使うようにしたらあらビックリ。

一年以上続けているので目も肩も腰もかなり良い感じです。

やり方としては

これ、私の寝床なんですが。後ろに大きめの枕を壁に立てかけてそれにルルドを立てかけます。

で、もみ玉がある場所に肩とかのツラい部分に当てながら寝ます。

手前に置いた枕が体だと思っていただければ。。。

こうして寝そべりながら毎日もみもみしていると整体などに通わなくてもかなり良い感じです。
うっかり寝てしまいそのままこのもみ玉の上で目を覚ますこともあります。

その朝はちょっと痛かったりしますがそんなに問題ありません。

んで、ブルーベリーサプリも「ビルベリー」とゆう素材を使ったサプリを飲むようになり、今もそれを続けて飲んでいますが目薬要らない状態です。

参考にしていただければ幸いです。

通販比較:ビルベリー サプリ / ルルドマッサージクッション

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